なんだろう
最近、さえない
ざわざわする
体調ずっとすぐれないし
やりたいことが思うようにすすまなかったり
他人の一言にかちんときたり
輝いている人がまぶしく感じたり
寝る時間が遅くなったり
？
そう
よーく考えたら
睡眠時間が足りてない！
よーく考えなくてもわかるじゃん 笑
ふつうならね
ふつうじゃなかったら
自分が見えにくくなる
客観的に見なくちゃ
・
ジムにも行けていない
でも寝ることが優先
やりたいことが
あたまの中を先走るけど
たいせつな基本のきは
自分の資本
まず
身体を休めよう
やりたいことは
とりあえず手放そう
何もかも 後回しで
とりあえず、寝る！
・
そうして数日たちましたら
あ、
もどったわー＾＾
いつものわたし
空は、澄んで感じるし
高くゆくひこうきも、ゆっくり進む
気持ちいい
他人のことも
気にならない
ほら、深呼吸できてる
まわりがクリアに見える
絵を描きたくなる
よく寝ていないと
身体と心がアンバランスになる
まずは
自分をたいせつにすること
すべては
ここにつながる
